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Douceur et lenteur - Flow avec le ballon

26 mins

Un flow lent et doux, centré sur l’usage du ballon pour soutenir le corps en fin de grossesse. On accompagne le bassin et le périnée, on relâche les tensions et on prend le temps de respirer, pour préparer le corps et l’esprit à l’accouchement dans un état de calme et de confort.