Un cours ciblé pour préparer le corps à l’accouchement et au post-partum. Grâce aux techniques hypopressives, on renforce le périnée et les muscles transverses, on coordonne souffle, activation abdominale et mobilisation du bassin pour faciliter les poussées, tout en posant les bases d’une récupération rapide et d’une rééducation efficace après la naissance.