Dans cette troisième session, nous poursuivons la rééducation avec un flow en conscience qui met l’accent sur les obliques. Ces muscles jouent un rôle essentiel dans la stabilité de ton centre et dans le soutien naturel de ton périnée. À travers des mouvements doux et contrôlés, tu vas apprendre à réactiver cette zone en profondeur, à ressentir son implication dans chaque geste et à l’intégrer de manière fluide dans ta respiration. L’exploration des obliques se fait sans forcer, dans l’écoute de ton corps, afin de renforcer ton axe et de retrouver une sensation d’unité et de stabilité post-partum.