Dans cette huitième session, nous revenons à la lenteur. Après avoir construit la force, l’endurance et la résistance, il est temps d’intégrer tout ce travail dans une pratique pas moins intense, posée et profondément consciente. La lenteur te permet de ressentir chaque détail, d’affiner la connexion avec ton périnée et ton centre, et d’ancrer les bénéfices du programme dans ton corps. C’est un moment pour savourer le chemin parcouru, cultiver la présence et retrouver une sensation d’unité, de calme et de confiance dans ton énergie féminine retrouvée.