Commence ta journée avec ce cours de yoga prénatal spécialement conçu pour le 1er trimestre. À ce stade, ton bébé construit ses systèmes vitaux, ce qui demande beaucoup d’énergie à ton corps. Le flow est donc doux et respectueux, pour te permettre de relâcher les tensions, réveiller ton corps en douceur et créer un lien profond avec ton bébé. Accueille ta grossesse avec sérénité et bien-être !