Get The Hip opening Blueprint - Go Beyond Your Limits

Tu as beau t’étirer, tes hanches restent toujours raides ?

Découvre le secret pour des hanches libres et mobiles en seulement 10 minutes par jour — sans forcer.

Oublie les étirements sans fin qui te laissent courbaturée et raide. Découvre Le Guide Complet pour des Hanches Souples — un mini-cours gratuit déjà adopté par plus de 500 femmes pour libérer leurs hanches, gagner en force et en souplesse… même si rien n’avait fonctionné avant.

Commence à libérer tes hanches intelligemment et gratuitement — sans forcer, sans tâtonner, et sans risquer la blessure.

- Le secret pour gagner en amplitude, en toute sécurité - La clé pour progresser sans douleur, et avec tous les bénéfices ! - Les 5 raisons pour lesquelles tes hanches manquent de stabilité (et la méthode surprenante pour y remédier)

Ton Professeur

Midya Sofi

Je suis Midya Sofi — professeure de yoga spécialisée en neuro-sciences et fascia, Ashtanga Vinyasa, formatrice de professeurs de yoga et fondatrice de Sukha Yoga School. J’ai accompagné plus de 500 enseignants dans le monde à créer des pratiques intelligentes et respectueuses du corps. Ma méthode n’est pas un dogme : c’est le système complet à 360° que j’ai utilisé pour surmonter ma scoliose, le SOPK, et les prédictions qui disaient que je n’aurais jamais de grossesse naturelle. Je l’ai vue fonctionner pour des sportifs de haut niveau, des débutants complets… et toutes les étapes intermédiaires. Quand tu comprends comment ton corps fonctionne — muscles, fascia, système nerveux, articulations et émotionnel travaillant ensemble — tu peux enfin bouger librement.

Voici ce que tu vas apprendre dans ce programme GRATUIT :

Le seul système complet à 360° pour libérer tes hanches

Tu vas découvrir un processus étape par étape prouvé qui combine exercices neuro, libération fasciale, mobilité et yin profond pour ouvrir tes hanches de manière durable.

Pourquoi les étirements seuls ne suffisent jamais

Si tu ne travailles pas le système nerveux et le fascia, ainsi qu'en force, ton corps reviendra toujours en arrière — peu importe à quel point tu te donnes.

Le secret pour bouger comme si tu avais 10 ans de moins

Des hanches libérées, c’est bien plus que de la souplesse — tu pourras marcher, t’asseoir et t’entraîner sans raideur, douleur ou sensation de “vieillissement” qui te freine.

Ton accès pour passer de raide et courbaturée à ouverte et libérée

On t’a fait croire que la souplesse ne dépendait que des étirements. C’est pour ça que tes hanches te semblent encore bloquées. Ce programme change les règles : il te montre comment travailler avec les systèmes de ton corps pour que tes hanches s’ouvrent, que ta force augmente, et que ta liberté soit durable.

Marre De Perdre Du Temps Avec Des Étirements Qui Ne Marchent Pas ?

Ce guide GRATUIT te donne les pièces manquantes pour que tes progrès tiennent enfin.

Envoie-moi le guide GRATUITEMENTOui, Donne-Moi la Méthode

“Je pensais être “naturellement raide” et que je ne pourrais jamais m’asseoir en tailleur sans douleur. Après avoir essayé la méthode de Midya, j’ai été bluffée — en seulement deux semaines, je pouvais m’asseoir confortablement, mon bas du dos ne me faisait plus mal, et mes hanches se sentent plus légères chaque jour. Je ne force rien — ça fonctionne simplement. ”

Claire