Ta formatrice
Midya
Je suis Midya Sofi, enseignante, formatrice et fondatrice de Sukha Yoga School. Mon travail se situe à l’intersection de la neuroscience, de la biomécanique et du système fascial. J’explore comment le cerveau interprète le mouvement, comment le système nerveux crée des limitations… et surtout comment les modifier. Depuis plus de 10 ans, j’aide des enseignants et des professionnels du mouvement à dépasser une approche mécanique pour développer une lecture neurologique du corps — plus précise, plus adaptable, et surtout plus efficace.
Après avoir accompagné plus de 500 enseignants, une chose est claire :
ce n’est pas le manque de technique qui limite… c’est l’absence de compréhension du système qui contrôle tout.